O que é detox?

Ainda está confuso e não sabe o que é detox? Então comece por ler abaixo…

Antes demais é preciso perceber que “detox” é uma abreviação de desintoxicação que é uma palavra que normalmente está associado aos tratamentos para dependência de álcool ou droga. No entanto, o termo também é utilizado para se referir a um novo programa de emagrecimento, a dieta detox ou também chamada; dieta de desintoxicação.

Quando você escreveu no Google: “O que é detox”, veio provavelmente à procura de conhecimento sobre esta dieta e é isso que vamos continuar a explicar…

 

Como o nome indica detox é uma dieta que ajuda o nosso corpo a eliminar toxinas através de um regime alimentar especifico.

o que é detox

A ideia que suporta esta dieta é que todas as toxinas que respiramos e ingerimos todos os dias causam problemas de pele, dores de cabeça, fadiga e doenças variadas.

Assim, o objetivo da dieta de desintoxicação é ajudar o corpo a voltar a um estado saudável e equilibrado. A eliminação dessas toxinas vai purificar o corpo e ajudá-lo a funcionar melhor a todos os níveis.

 

Quais os benefícios de fazer a dieta detox?

Para além de promover a nutrição do organismo, a dieta do detox contribui para o bom funcionamento do intestino, diminui a retenção de líquidos, promove a aceleração do metabolismo, proporciona uma maior sensação de saciedade e diminui o apetite. Como consequência de tudo isto vem um emagrecimento acelerado…e é precisamente por isto que esta dieta é tão famosa.

A dieta detox ainda melhora os sintomas de hipersensibilidade, dá mais energia, melhora a aparência da pele e proporciona um bem estar natural.

 

Agora que sabe o que é detox o que vai fazer ?

Agora está na altura de tomar uma decisão, se vai aplicar a dieta detox como seu regime alimentar ou simplesmente deixar passar a oportunidade de emagrecer uns quilinhos e melhorar a sua saúde.

Caso tenha ficado interessado em começar, você vai precisar saber o cardápio e a alimentação que deve ser feita. Para isso consulte os links imediatamente abaixo:

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